Asclepios

Otras técnicas de tratamientos y movimientos

Naturopatía

El naturópata tendrá muchos tratamientos diferentes para ofrecer, pero todos se basan en el concepto de que el cuerpo se curará a sí mismo si se le da el estímulo correcto. Es un sistema holístico de curación que incluye agua, aire, luz solar, hierbas, vitaminas, masajes y asesoramiento, así como también dieta y nutrición. Los pacientes son tratados como una persona completa y no solo por sus síntomas.

Digipuncture

La acupresión, se basa en la presión digital sobre los nodos, estos se llevan a través de los puntos de acupuntura, acupresión, técnicas de integración postural de Feldenkrais o posición de liberación, reactivando así la circulación de energía y equilibrándose efectivamente; permitiendo que la persona mantenga su cuerpo en un mejor estado de salud y vitalidad, fortalezca sus órganos internos y mantenga su tono de energía.

El enfoque del terapeuta es muy suave y sutil, y proviene de una amplia experiencia en salud holística. Incluye tratamiento a través de puntos de acupuntura, acupresión, integración postural feldenkrais o técnicas de liberación posicional. También se dan recomendaciones de ejercicios terapéuticos según corresponda para ayudar a los clientes en su progreso autosuficiente.

Reiki

Reiki es un sistema de Iluminación y un Arte de Manos en Curación desarrollado a principios de 1900 por Mikao Usui en Japón. Es un arte que se pasa de Maestro a estudiante. La palabra Reiki proviene de dos palabras japonesas: Rei y Ki, que significa Energía de la Fuerza de Vida Universal. El término "Reiki" se usa para describir tanto la energía como el sistema Usui de usarla. Esta terapia es excelente para aquellos que tienen problemas para honrar sus propias necesidades.

Podoreflexología

En Occidente, la podoreflexología se basa en las enseñanzas del Dr. William Fitzgerald en Zone Therapy (1917) y la noción de que cada parte del cuerpo se representa en los pies y que presionar áreas específicas en los pies puede tener efectos terapéuticos en otras partes del cuerpo. Este arte brinda información invaluable sobre la salud y la función de muchos órganos y sistemas corporales. Al mismo tiempo, es celestial para los pies cansados.

Remedios florales

Desarrollado en Gran Bretaña por un médico llamado Edward Bach, Back Flower Remedies se dice que trabaja en un "nivel energético", curando diferentes estados mentales a través de la esencia de las flores. Inicialmente, Bach produjo 38 esencias diferentes que trabajan en condiciones emocionales específicas, como la depresión, la ansiedad, la culpa y la envidia. Ahora también puedes descubrir las esencias curativas de Costa Rica. Nuestra consulta lo guía a través de los temas que son más importantes en este momento, e incluye remedios hechos individualmente para ayudarlo a superar estos problemas.

Entrenamiento

Nutrition Coaching

Una buena nutrición o mala nutrición tiene un gran impacto en nuestra salud. Muchos de nosotros estamos sobrealimentados y desnutridos. Para otros, la dieta está alimentando activamente un proceso de enfermedad. Al desentrañar los mitos que rodean a los alimentos y obtener simples consejos prácticos e individualizados sobre la alimentación, puedes tomar el control y hacer que tus patrones dietéticos trabajen para ti en lugar de contra ti.

Coaching de realce de la vida

Los consejeros calificados le dan el tiempo y el espacio para explorar su mundo interior. Ya sea que necesite reflexionar sobre ciertos asuntos, la dirección de la vida, las relaciones o los deseos, o si necesita ayuda para saber cuál de estos le está haciendo menos feliz. Esta sesión puede ser invaluable.

Técnicas de movimiento

Extensión

Con el paso de los años, las personas pierden la flexibilidad y la elasticidad de los tejidos, pero el estiramiento constante asegura una flexibilidad adecuada, que es una forma de prevención contra fracturas y lesiones en general. Esta clase está dedicada a la práctica y el aprendizaje de diferentes estiramientos y se realiza de una manera segura y efectiva. Los estiramientos aprendidos pueden usarse previamente para una actividad física o simplemente practicarlos como un solo ejercicio.

Yoga

El yoga es mucho más que la alineación postural (asanas) y la respiración. El yoga es una antigua práctica espiritual india que ayuda al individuo a unificar su cuerpo, mente y espíritu.

Ritos tibetanos

Bodhi Tibetan Yoga utiliza una combinación holística equilibrada de estiramiento, técnicas intensas de respiración aeróbica y antiguas técnicas de energía secreta. Las 5 posturas tibetanas representan una excelente manera de mantener tu cuerpo en forma cuando tienes tiempo limitado para un entrenamiento físico o espacio limitado para una rutina completa de yoga. Usamos los 5 tibetanos como calentamiento para nuestro entrenamiento matutino de yoga o cuerpo.

Entrenamiento personal

Sesiones con nuestro entrenador personal, quien diseña un plan específico de condición física de acuerdo a las características, capacidad y necesidades propias de cada persona. El capacitador también revisa y toma nota de los sufrimientos y lesiones de cada persona con el propósito de crear un plan de ejercicios que no solo sea efectivo sino también seguro para su salud.

Pilates

Pilates es como una mezcla de yoga, estiramiento y calistenia. Mejora la alineación y el equilibrio del cuerpo, fortalece los músculos abdominales, de la espalda y del estabilizador y estira, fortalece y relaja el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con patrones de respiración enfocados, Pilates ha demostrado ser invaluable también como un complemento importante para el entrenamiento deportivo profesional y la rehabilitación física de todo tipo.

Acuafit

Una clase de ejercicios que se realiza en el grupo utilizando la resistencia y la flotación que ofrece el agua. Esta sesión está dirigida por el entrenador personal / terapeuta. Durante esta clase trabajamos la resistencia muscular, el equilibrio y la coordinación.

Chi Kung

Qigong o Chi Kung es la filosofía y práctica china de alinear la respiración, la actividad física y la conciencia para la salud mental, espiritual y corporal, así como el desarrollo del potencial humano. Incluye aspectos de las artes marciales chinas y supuestamente el despertar espiritual a la verdadera naturaleza de uno.

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